Jóga

Objevte cestu ke zdraví, klidu a harmonii

v každodenním životě

ROZVRH LEKCÍ A SEMINÁŘŮ

Jóga Mandala Jirkov

Jóga Mandala v Jirkově je místem, kde můžete najít klid, rovnováhu a obnovit svou energii. Naše studio je oázou, která vás odpojí od každodenního stresu, termínů a tlaku.

Přijďte si užít jógu v příjemném prostředí, kde se můžete uvolnit, zaměřit na sebe a načerpat sílu.
Nabízíme lekce pro začátečníky i pokročilé, takže každý může najít svůj prostor pro růst a pohodu.

Těšíme se na vaši návštěvu – přijďte objevit, co vám jóga může přinést.

Pozitivní účinky jógy

  • Pozitivní účinky na tělo, mysl, ducha

  • Pozitivní účinky na zdraví, klouby, svaly, obratle,…

  • Posílení imunity

  • Více energie

  • Lepší kvalita spánku

  • Pomáhá lépe zvládat těhotenství, problémy s menstruací i menopauzu

  • Lepší postava

  • Zlepšení psychického stavu, koncentrace, zvládání stresu

  • Lepší držení těla

  • Omlazení

  • Zlepšení krevního oběhu

  • Vyrovnání hladiny cukru v krvi, cholesterolu, hodnot krevního tlaku či hormonů

Rozvrh lekcí a seminářů

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
10.00 - 10.15
Individuální, soukromá lekce
10.00
12.00
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
11.45 - 12.00
16.00 - 16.15
Hatha jóga - začátečníci I
16.00
17.00
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00
17.30 - 17.45
Hatha jóga - pokračující
17.30
18.30
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
Hatha jóga - začátečníci II
4-10 osob
18.00
19.00
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45
18.45 - 19.00

Úterý

Čtvrtek

Pátek

No rozvrh lekcí a seminářů available!

Dana Radimcová

Objevte radost z pohybu a relaxace. Přijďte si zacvičit.

Aktuality

Z deníku žáka jógy pozornosti

Hledej pravdu tak dlouho, až se jí staneš.
Jenom se místo toho nestaň „osvícencem“, který se domnívá, že ji má. To je největší nevědomost a přímo hřích proti Duchu svatému.

Lékem na to je pokora a zase pokora …!!!

Jóga Mandala Jirkov

Kontakty

Kostelní 1736

Jirkov 431 11

danka@jogamandala.cz

+420 777 631 812

Otevírací doba

Otevírací doba studia se může lišit dle aktuálně probíhajících kurzů.

Vždy sledujte rozvrh studia.

Pokud si přejete domluvit indiviuální pronájem, neváhejte nás kontaktovat.

Nejnovější příspěvky